Delacasa Coach: Terapia Gestalt | Coaching Personal | Inteligencia Emocional
Soy Belén López, coach certificada, terapeuta Gestalt y formadora acreditada con más de 25 años de experiencia en entornos empresariales. Acompaño a personas que buscan un cambio real en su vida.
En Delacasa Coach estamos especializados en estrés y ansiedad, FoMO, gestión emocional y bienestar. Utilizamos herramientas de Terapia Gestalt, PNL, coaching personal e inteligencia emocional para que puedas sostenerte y responder ante cualquier situación. Nuestro enfoque es ágil y dinámico, acortando los procesos sin perder profundidad.
Servicios principales:
- Terapia Gestalt: Favorece el autoconocimiento y el equilibrio emocional.
- Coaching personal: Guía personalizada para alcanzar metas personales y profesionales.
- Inteligencia emocional: Formación en habilidades sociales y gestión de emociones.
- Reducción de estrés y ansiedad: Mindfulness, movimiento corporal auténtico y arte, en talleres y retiros.
Atendemos principalmente en Jaén, con sesiones online y presenciales adaptadas a cada persona. Colaboramos con NEXE, the way of change y Acción contra el Hambre, sumando más de 720 horas de formación en empleabilidad y habilidades clave para el desarrollo personal y/o profesional.
Lo leas como lo leas... se trata de...
Terapia Gestalt para el crecimiento personal y el equilibrio emocional y el Coaching personal y profesional para alcanzar objetivos con un plan claro y seguimiento.
Mejora tu salud emocional con Terapia Gestalt, aprendiendo a reconocer y canalizar tus emociones.
Beneficios: mayor autoestima, mejor gestión de conflictos y seguridad personal.
Programas adaptados a tus necesidades, presenciales u online.
Todos los procesos incluyen inteligencia emocional para optimizar relaciones y bienestar.
Cuando te das cuenta de que has de cambiar algo que no te hace bien
Un Poquito de Mi
Soy emprendedora e ingeniera, especialista y coach en reducción de estrés y ansiedad, con amplia experiencia en inteligencia emocional aplicada.
Desde 2010 me formo en desarrollo personal y, desde 2015, me dedico a mi verdadera vocación: la Relación de Ayuda. Integro coaching, terapia Gestalt, habilidades sociales e inteligencia emocional, junto a prácticas como mindfulness, para promover el bienestar laboral y personal.
He trabajado 25 años como mando intermedio en empresas, lo que me permite comprender sus retos internos.
Mi enfoque: ofrecer apoyo, empatía y confianza para que descubras tus fortalezas, superes obstáculos y mejores tu bienestar.
Estoy aquí para ayudarte a prevenir y superar el estrés. Te invito a descubrirte.
Extracto de mi trayectoria
Formación y Experiencia
- Ingeniera Técnica Industrial (1998) con 20 años de experiencia en empresas de ocho sectores, gestionando y constituyendo equipos (1999-2019).
- Formación en Terapia Gestalt (2010-2017): Escuela Gestalt Kayros (Sevilla), Eneagrama, Duelo M.A.R, Mindfulness (MBSR), y otras prácticas meditativas de exploración interna.
- Tutora y Terapeuta Gestalt desde 2015, especializada en autoconocimiento, afrontamiento emocional y habilidades sociales.
- Posgrado Cuerpo y Arte (2015-2017, Alas Barcelona): Movimiento Auténtico y arte con destacados profesionales.
- Especialista en manejo del Síndrome de Burnout (2015-2016) a raíz de experiencia personal.
- Formadora acreditada en Docencia para la FPE (CP SCE0110, 380h, 2017-2018, Sevilla).
- Experta en Coaching Personal (330h, 2019, 5C Asociados, Madrid) acreditado por ASESCO.
- Actualmente: Terapeuta Gestalt, Coach personal (CAC Nº 11291), Formadora certificada e instructora de meditación.
56
Clientes satisfechos
21
Talleres realizados
12
Formaciones completadas
- Proceso de coaching personal y coaching de vida. Para quienes sienten que es momento de un cambio y desean claridad, foco y acompañamiento profesional.
- Coaching para profesionales, emprendedor@s, fundador@s y líderes conscientes. Desarrollo personal para profesionales, emprendedores y líderes que desean mejorar su desempeño, liderazgo y equilibrio vida-trabajo.
- Coaching para cambios personales. Si sientes que ha llegado el momento de reinventarte, cambiar de vida o tomar decisiones importantes.
- Coaching para tomar decisiones y claridad mental. Te acompaño a priorizar y tomar decisiones desde la calma, conectando con tu propósito y valores.
- Coaching para autoconocimiento y propósito. Conectarás con tu esencia para descubrir qué deseas realmente y cómo alcanzarlo.
- Coaching para gestión del tiempo y priorización. Aprende a gestionar mejor tu tiempo y tu energía para vivir con equilibrio.
- Coaching para personas alta sensibilidad (PAS). Transforma tu sensibilidad en una fortaleza que te permita liderar tu vida con autenticidad.
- Terapia Gestalt. Para, desde el autoconocimiento, saber cómo me relaciono conmigo y mi entorno, conseguir autonomía y dirigir las riendas de mi vida.
- Técnicas de Mindfulness. Para la calma y reducir ansiedad y estrés.
- Educación y formación en Inteligencia Emocional y habilidades blandas. Para generar unos mejores y más sanos vínculos personales y profesionales.
¿Qué ofrezco?
Terapia Gestalt
Proceso personalizado, para poner conciencia y claridad a qué haces, cómo lo haces, qué sientes y qué mecanismos te mueven en tu comportamiento para modificarlo en tu beneficio y el de tu entorno.
Modalidad online y presencial en Jaén.
Terapia Gestalt en Jaén | online:
Sesiones de terapia online y presenciales adaptadas a ti.
Coaching personal en Jaén | online:
Sesiones de coaching personal online y presenciales adaptadas a ti.
Coaching Personal
Sesiones de coaching individual para conectar con lo que necesitas, conocer tus recursos y tu potencial para alcanzar tus metas y mejorar tu vida alineándote, llegando a tu satisfacción personal y tranquilidad.
Modalidad online y presencial en Jaén.
Formación in company
Mejora de comportamientos individuales y grupales en la empresa
Está demostrado que personas y equipos rinden más y alcanzan objetivos cuando trabajan en un entorno positivo, conociendo sus propios recursos y el potencial de sus compañeros.
La integración de inteligencia emocional en la empresa es hoy fundamental para mejorar el rendimiento y fomentar un ambiente saludable dentro de la metodología humanista Teal.
Diseño itinerarios personalizados, talleres y procesos con seguimiento periódico para optimizar el clima laboral y el compromiso de los equipos.
Modalidad presencial en cualquier punto de España.
Para ver mis imparticiones formativas certificadas presenciales y Online PÍNCHAME
Si eres empresa, contáctame:
Laboratorios de desarollo personal
Participa en talleres grupales y círculos de personas para aprender las habilidades sociales y gestión emocional necesarias para afrontar dificultades.
Modalidad online y presencial en Jaén.
Mindfulness y Reiki
Técnicas de mindfulness indoor y outdoor en naturaleza para integrar la atención plena en el día a día.
Terapia Reiki integrativa para procesos dolorosos como migraña, fibromialgia y cáncer. Consulta por la formación en Reiki.
Modalidad online y presencial en Jaén.
Testimonios y Reseñas
David Hernández, Fundador Viajandipia | Jaén
"Haber vivido este proceso de coaching con Belén me ha supuesto un paso firme como persona y como profesional, al conseguir mi meta, que hasta el momento había sido imposible a través de mis propios medios, pudiendo completar a partir de ahora todas mis tareas personales y profesionales de manera eficaz, respetando mi tiempo de ocio, trabajo y familia".
Marisa Hervás San Juan, Asesora Laboral y Gestora Administrativa | Sevilla
"Para mí este proceso de coaching ha significado visualizar y poner en marcha mi Proyecto Profesional. Empecé el proceso con dudas y miedos por un futuro donde sólo yo tenía la respuesta, ahora lo veo claro. Gracias al acompañamiento de Belén fui despejando las incertidumbres y bloqueos que durante años han impedido que alcanzase mi verdadero deseo, que me lanzase definitivamente como autónoma. Con toda la experiencia y formación que tengo sólo necesitaba creer en mí y Liderar mi Propio Proyecto Profesional. Gracias a este proceso he conseguido alcanzar mi meta y no sólo eso, he conseguido un sueño. Estaré siempre agradecida a Belén por acompañarme e impulsar esta maravillosa nueva etapa de mi Vida. ¡Gracias!"
Raúl H.C. Jefe de Equipo empresa informática | Almería
"La experiencia de Mindfulness en la naturaleza con Belén ha sido un gran descubrimiento. Siempre había asociado el mindfulness con la meditación en un espacio cerrado, pero en esta ruta aprendí que se trata más de estar presente y permitirme sentir. Me llevo ese aprendizaje para mi día a día. Además, en un momento en el que el trabajo ocupa gran parte de mis pensamientos, esta experiencia me ayudó a conectar con el aquí y ahora. Belén guía la actividad con cercanía y conocimiento, de cada dinámica obtuve un aprendizaje único. Muy recomendable".
Maria Rosa P.A., dueña de Mariposa Tricososa | Sevilla
"Con Belén he experimentado un proceso de coaching muy completo. Partía de no saber siquiera en qué quería enfocarme, qué era lo que quería conseguir...Con ella descubrí cuáles son los valores que aplico a mi forma de vivir y qué aspectos de la vida son para mí prioritarios. De esta manera pude definir mi meta, marcarme objetivos y aprendí a planificarme para conseguirlos. Además, gran parte del proceso lo desarrollamos durante el confinamiento así que experimenté muchas emociones que ella me ayudó a gestionar.
Al finalizar me sentí súper feliz y orgullosa de ver lo que había conseguido con su ayuda. Mil gracias."
Jose M. Jiménez, CEO de Burrum Burrum | Jaén
"Para mi este proceso de coaching ha sido un antes y un después en la culminación de Burrum Burrum. En mi cabeza sabía qué quería que fuese mi empresa, pero a la hora de ejecutar distintas tareas o llegar a las metas propuestas, era donde me perdía. Me ha servido para ordenarme y hacer realidad, materializando, el sueño de crear mi empresa."
Sonsoles M.R, gestión de proyectos europeos | Sevilla
"Era la primera vez que participaba en un proceso de coaching y ha sido una experiencia muy satisfactoria, curiosamente no llegué a alcanzar la meta planteada inicial pero el proceso me ayudó a descubrir otros ámbitos en los que debía trabajar previamente y a reconocer que ese no era realmente el aspecto que buscaba cambiar en mi vida. Para mi supuso un proceso de reflexión esclarecedor. Lo he vivido como una experiencia enriquecedora, respetuosa de mis decisiones y en el que me he sentido protagonista en todo momento"
Noelia A. Astróloga, formadora y terapueta | Cádiz
"Me encantó su facilidad para hacer las preguntas concretas y precisas para hacerme llegar allí donde yo lo necesitaba. Mostrándome cosas de mi que yo no había percibido, ni me había dado cuenta. A partir de esta sesión he sido más consciente por ejemplo de cuales son mis valores. Antes iba perdida sin saber cual era mi rumbo. Gracias Belen."
Rafael D. Psicólogo y escritor |Jaén
"Belén es una excelente profesional que sabe combinar sus amplios conocimientos y experiencia para acompañar al proceso de cambio. He confiado en ella para trabajar algunas dificultades y me ha ayudado a aclarar metas, potenciar mis cualidades y utilizar herramientas propias y aprendidas para conseguirlo. Gracias"
Lydia V.L, Project manager en empresa biotecnología|Almería
"Muy muy recomendable. La experiencia en el taller de Mindfulness y Naturaleza fue maravillosa, por primera vez sentí compatible la atención plena con lo cotidiano. Belén prepara sus actividades con mucho cariño y conocimiento, haciéndote disfrutar, literalmente, de cada paso. Gracias por cuidarnos tanto y tan bien!!"
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Teléfono: +34 649 462139
Correo electrónico: info@delacasacoach.com
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